¿Limón para la piel?

Buenos días a todos :)

El limón ayuda a blanquear manchas, curar el acné y dar brillo a la piel. ¿Mito o realidad? ¡Aquí os lo resolvemos!

Bueno para la sed, rico en vitamina C, gran disolvente de sustancias tóxicas y depurativo. Éstas son algunas de las magníficas propiedades del limón. ¿Pero es beneficioso para nuestra piel?

En efecto, el limón ayuda a blanquear manchas, si realizamos una mascarilla con jugo de limón y otros infredientes como pepino y tomate colocándolo sobre las áreas manchadas durante 15 minutos y eliminándolo después con agua tibia. ¡Ojo! Debemos aplicarlo por la noche, ya que el limón seca nuestra piel y puede agravar los efectos del sol.

¿Es buena la leche para los huesos?

Buenos días a todos :)

Son cada vez más las voces que alertan acerca del consumo excesivo de leche y sus posibles efectos en nuestra salud. ¿Qué hay de cierto?¿Es realmente beneficiosa la leche para nuestros huesos y nuestro organismo?¡A continuación os lo resolvemos!

Una dieta rica en lácteos podría no ser beneficiosa para fortalecer los huesos tal y como se piensa desde hace años. Según un estudio publicado en la revista British Medical Journal, en el cual se estudió el consumo de lácteros de unas 100.000 personas en Suecia, a lo largo de 20 años, se estableció una relación entre los que consumían más de tres vasos de leche diarios y el aumento de la mortalidad y fracturas óseas. Por otro lado, las personas que tomaban menos leche presentaban índices de salud mejores con menos fracturas.