El azúcar vuelve a los niños hiperactivos

Un mito extendido popularmente es que el azúcar vuelve hiperactivos a los niños.

Muchos científicos han tratado inútilmente de demostrar que el consumo de azúcar produce una sobre excitación en el sistema nervioso de los niños.

Existen teorías como que el azúcar eleva la glucosa en la sangre, lo que provoca una libreción de insulina, haciendo que la glucosa disminuya drásticamente produciendose una hipoglucemia reactiva. La hipoglucemia reactiva lo que provoca es que se dispara una respuesta de adrenalina, que es la que supuestamente provoca la hiperactividad en los niños.

El mapa de la lengua

A todos nos han enseñado que la lengua se puede dividir en secciones, y que en cada sección se detecta un sabor distinto. Esto fue descrito hace décadas por el psicólogo Edwin Boring pero, ¿cuánto de esto es verdad?

¿Se contagian los bostezos?

¡ Buenas tardes!

¡Ya es domingo! Disfruten y aprovechen el día. Si tienen buen tiempo salgan a la calle, paseen, hagan ejercicio al aire libre... Si por lo contrario tienen un día gris y lluvioso el plan: sofá + manta + película + buena compañía ¡es uno de mis preferidos! Pero no permitan que le entre el sueño, porque si uno de ustedes comienza a bostezar ¡no podrán parar de hacerlo! Sí, lo que leen, bostezar es realmente contagioso. 

¿Desaparecen las agujetas tomando un vaso de agua con azúcar?

Buenos días :)

¿Quién no se ha despertado con unas horribles agujetas después de una jornada deportiva?¿Alguna vez habéis tomado un vaso de agua con azúcar para remediarlas? Aquí os resolvemos si realmente desaparecen con este remedio.


Muchas veces, tras realizar ejercicio, y sobre todo si no estamos acostumbrados aparecen agujetas. En algunos casos, son tan intensas que pueden producir la inmovilidad temporada de la zona afecta.

Uno de los remedios más tradicionales y el más extendido para terminar con las agujetas es la ingesta de agua con azúcar y en muchos casos, agua, azúcar y zumo de limón. Con esto, lo que se pretendía era eliminar los cristales de ácido láctico, formados en el músculo y causantes de las agujetas. Siempre se ha pensado que las agujetas eran producidas por el ácido láctico que producen los músculos durante el ejercicio, que cuando se cristalizan, no se eliminan por la sangre y provocan dolores. Varios estudios realizados mediante biopsias musculares a deportistas tras realizar ejercicio han demostrado que éstos cristales de ácido láctico no existen, ya que el lactato se elimina minutos después de realizar el ejercicio. Si estos cristales no existen no tiene sentido ingerir agua zon azúcar.

Mantener relaciones sexuales durante el embarazo puede perjudicar al bebé

¡Buenas noches!

Despedimos el día con una entrada muy interesante para todas aquellas mujeres que están embarazadas y piensan que mantener relaciones sexuales puede dañar al bebé. 

¿ Puedo hacer el amor sin riesgos si estoy embaraza?, ¿Cuándo no conviene mantener relaciones sexuales?, ¿ Le afectará al bebe?, ¿ Estaré adelantando el parto?, ¿ Mi pareja se sentirá cohibida con mi nuevo aspecto?...

A partir de ahora, ya no tendrá más dudas, ¡Se las resolvemos en esta entrada!

¿Por qué se prescribe coca-cola en pacientes con diarrea?

Buenas tardes a todos :)

¿Sabíais que la coca-cola fue una medicina patentada inventada por un farmacéutico en sus inicios y utilizada para dolores de cabeza y náuseas en el año 1886? ¿Sabíais que se consumen cerca de 8.000 refrescos de la empresa Coca-cola cada segundo del día en el mundo?¿Por qué cuando tenemos diarrea el médico nos receta coca-cola?¿Qué hay de cierto en la leyenda urbana de que previene la deshidratación? ¡Aquí os lo resolvemos!

Además del sabor que a muchos apasiona, la coca-cola y otros refrescos de soda como el Aquarius han venido usándose para cuadros de diarrea. Estos refrescos aportan el agua, azúcares y sales minerales que se pierden masiva y peligrosamente en la evacuación repetida de excrementos líquidos o fluidos típicos de la diarrea.

Cuando se produce este desarreglo intestinal, que generalmente está provocado por la ingesta de bebidas y alimentos contaminados por bacterias y otros microbios, lo fundamental es evitar que la persona se deshidrate. La deshidratación supone una emergencia , pudiendo ocasionar convulsiones, daños cerebrales e incluso la muerte. La diarrea además causa la eliminación de minerales, sales y azúcares vitales. Bebidas de soda como la coca-cola, pepsi u otros refrescos de cola,  al contener los ingredientes anteriormente citados, una vez eliminado el gas, se convierten en una receta casera idónea para combatir la deshidratación , aunque cabe destacar que ésto no frena la diarrea.

"Si de verdad quisiera suicidarse no lo diría"

¿Nunca habéis escuchado esto? o quizás, ¿pensáis así? Hoy os hablamos de esta creencia tan extendida.

Ver la televisión daña la vista

Desde pequeños, nuestros padres nos reñían al sentarnos tan cerca de la televisión: "¡No te sientes tan cerca de la televisión que te vas a quedar ciego."

La sabiduría popular afirma que si se ve mucho la televisión y desde una corta distancia, nuestra vista empeorará y terminaremos usando gafas. Pero, ¿es ésto realmente cierto?

En los años 60, uno de los primeros modelos de TV,
emitia niveles de radiación bastantes altos, 100 mil veces más altos de lo que considera seguro para la salud. Cuando la compañía que lo comercializó (General electric) se enteró, mejoró el diseño. Siendo cierto que podían dañar la vista.

Chocolate como sustitutivo del sexo

El chocolate se conoce como un alimento afrodisíaco. Los alimentos afrodisíacos se definen como aquellos que al consumirlos generan un aumento del apetito sexual, una excitación o una estipulación.

La sabiduría popular afirma que el chocolate puede actuar como sustitutivo del sexo. 



En nuestro país se han realizado a mujeres múltiples encuentras, en las cuales el chocolate obtuvo un 69% comparándolo con el sexo y el 80% asegurando que el chocolate "es una tentación difícil de resistir como una caricia".

Además, según investigadores Italianos, las mujeres que comen chocolate de forma regular tienen una mejor vida sexual que aquellas que no lo toman. Pues las pruebas afirmaban que aquellas mujeres que habían consumido alguna golosina con chocolate tenían niveles más altos de deseo y excitación y satisfacción sexual.

¿Es buena la leche para los huesos?

Buenos días a todos :)

Son cada vez más las voces que alertan acerca del consumo excesivo de leche y sus posibles efectos en nuestra salud. ¿Qué hay de cierto?¿Es realmente beneficiosa la leche para nuestros huesos y nuestro organismo?¡A continuación os lo resolvemos!

Una dieta rica en lácteos podría no ser beneficiosa para fortalecer los huesos tal y como se piensa desde hace años. Según un estudio publicado en la revista British Medical Journal, en el cual se estudió el consumo de lácteros de unas 100.000 personas en Suecia, a lo largo de 20 años, se estableció una relación entre los que consumían más de tres vasos de leche diarios y el aumento de la mortalidad y fracturas óseas. Por otro lado, las personas que tomaban menos leche presentaban índices de salud mejores con menos fracturas.

¿Se pierde más calor por la cabeza?

En muchas ocasiones se afirma que perdemos más calor por la cabeza que por el resto del cuerpo. ¡Incluso se habla de que perdemos un 75% de nuestro calor por la cabeza!

Hoy te desvelamos si esto es cierto o no.

¿ Saltarse alguna comida ayuda a adelgazar?

¡Buenos días!

Hoy desmentiremos un mito que muchos creen que es realidad, innumerables personas se saltan una comida creyendo que de esta forma adelgazarán. ¿Usted opina lo mismo? ¿Alguna vez ha dejado de comer pensando que de esta forma adelgazaría? ¡Se lo resolvemos!

La luna y los embarazos

La luna es la protagonista de muchas creencias y mitos de diversas culturas en las que afirman que la luna afecta directamente a nuestro comportamiento y nuestras emociones. En ellas, la luna y la mujer están íntimamente ligadas, creyendo que la luna afecta tanto en la concepción y fertilidad como en el embarazo y el parto.


La creencia popular afirma que existen mayor número de nacimientos en la fase de luna llena.

A pesar de que ésta creencia no tiene ninguna base científica, está tan arraigada que es difícil de desmantelar.

 Lo curioso es que el ciclo lunar dura 28 días, igual que el periodo menstrual.

¿Se sincroniza la menstruación entre mujeres?

Buenas tardes a todos :)

Son muchas las mujeres que tras convivir juntas se les sincroniza la menstruación. ¿Existe realmente este fenómeno? ¡Aquí os lo resolvemos!


El concepto de la sincronización menstrual surgió en 1971 a partir de un estudio publicado en Nature por McClintock, en el cual 135 chicas que residían juntas tendían a coordinarse. Esta científica apuntaba a que los seres humanos liberamos feromonas que afectaban al comportamiento de otros seres humanos. Tras un experimento que realizó posteriormente, con pequeñas dosis de sudor de la axila de mujeres, demostró que éstas feromonas tenían influencia entre las mujeres expuestas. Por ello,le  llamamos  sincronización menstrual o fenómeno de McClintock.

¿Tienes tiempo para un poco de ejercicio?

Una de las frases más repetidas es "sé que hacer ejercicio es bueno, pero no tengo tiempo". Siempre hay algo que nos lo impide, que si clases, que si el trabajo, pero... ¿realmente esto un obstáculo?

"Si dejo de hacer ejercicio mi músculo se convertirá en grasa"

¡Buenos días!

Esta mañana nos hemos levantado con energía, ¡Ya es jueves!, animo chicos ya queda poco para el fin de semana. Por ello nuestra entrada la vamos a dedicar al ejercicio físico. Resolveremos lo que muchas personas se cuestiona en invierno cuando abandonan más sus pautas saludables llevadas a cabo durante el verano para lucir en la playa un buen cuerpo.¿ Es verdad que nuestro músculo se convertirá en grasa? ¡Os lo resolvemos en esta entrada!

Homeopatía

¡Buenos días a todos! Este año hemos oído hablar mucho sobre este tratamiento que es la homeopatía. El motivo es que en mayo de este año se ha anunciado que estos remedios pasarán a tener rango de medicamentos, tal y como anuncia El País. Hoy en el blog analizamos este curioso caso.

¿Produce cáncer el microondas?

Buenas tardes a todos :)

Hoy en día, el microondas es uno de los electrodomésticos más usados en el mundo. Son muchos los mitos que circulan alrededor del microondas y hoy te resolvemos si es cancerígeno o no. ¡Atent@s!

Apretar granos

 ¿Quién no ha tenido alguna vez la tentación de explotarse un grano? Por raro (y asqueroso) que parezca, hay personas que tienen la afición de irte explotando los granos de la espalda.Muchas personas creen que al explotarse un grano se notará menos o desaparecerá más rápido.

Los mil un remedios para quitar el hipo

¡Buenos días!

Existen innumerables leyendas urbanas para eliminar el molesto hipo que todos hemos sufrido alguna vez. 

De boca en boca, durante siglos, hemos recomendado a una persona como deshacernos del dichoso hipo.

  ¿Quién no le ha dado un susto a la persona con hipo? ,¿ Quién no le ha dicho que bebiera 10 tragos de agua seguidos?, ¿ Beber agua al revés?, ¿ Aguantar la respiración unos segundos? o ¿Preguntar lo que había  cenado anoche para entretenerlo?.

¿Antibióticos para la gripe?

Llega la época de los catarros, de las gripes... y cuando estés pasando el mal trago, mucha gente te recomendará tomar un antibiótico. ¿Deberías seguir su consejo?

Si te afeitas el pelo te sale más fuerte

Hoy hablaremos de un mito muy extendido, el hecho de que si te afeitas el pelo te sale en mayor cantidad y más fuerte.

Os complacerá saber que según varios estudios éste mito es completamente falso.

¿Podemos saber el sexo del bebé según la forma de la barriga de la embarazada?

Buenos días :)

Desde hace años se viene diciendo que una mamá con la barriga puntiaguada, espera un niño. Por otro lado, que si el vientre es redondo, una niña. ¿Mito o realidad? Aquí os lo contamos.

La tradición de la forma de la barriga que se asocia con el sexo del bebé se remonta a muchos años atrás. Esta teoría se basa en el hecho de que se cree que las niñas se colocan transversalmente, lo que hace que la barriga se vea más ancha. Por el contrario , los niños lo hacen verticalmente, por ello las barrigas puntiagudas se asocia a la creencia de que el bebé será niño. La realidad es que no existe ningún fundamento científico que afirme tal hecho.

Existen tantas barrigas, como embarazadas. La forma del vientre varía de una mujer a otra, teniendo en cuenta factores como si se trata de un embarazo múltiple o único, la posición del bebé o la cantidad de líquido amniótico.
Por lo general, durante el primer embarazo, las madres tienen un vientre más puntiaguado, mientras que en el segundo embarazado, el vientre es más redondeado, ya que los músculos del útero y del abdomen se encuentran más relajados y sujetan con mayor eficacia el aumento de volumen.

El pelo y las uñas siguen creciendo después de morir.

¡Buenos días!

La falacia de hoy es muy escuchada y bastante desagradable. Este mito lleva con nosotros desde años inmemorables. Sea verdad o no, lo podemos escuchar, ver o leer en numerosos libros y películas. 

Lea con atención y de esta forma la próxima vez que lo escuche podrá argumentar porque este mito es falso. 

La primera razón es que cuando morimos, como todos sabemos, el corazón deja de latir y la sangre deja de fluir por nuestro organismo. Las células también mueren en muy poco tiempo, incluidas las que hacen crecer el pelo y las uñas. Por lo tanto, es una imposibilidad biológica.

¿Son realmente las espinacas y las lentejas una gran fuente de hierro?

Buenas noches a todos :)

¿A quién no le han puesto un platazo de lentejas , nada apetecible para comer y le han dicho que contienen mucho hierro?¿Qué me decís de ese sabor y olor tan único de las espinacas, fuente enorme de hierro (según madres y abuelas?) ¿Creéis que contienen tanto hierro como se dice desde hace años? Aquí os lo resolvemos.

Si pensamos en espinacas, seguramente nos vendrá a la cabeza la imagen de Popeye. Aquel dibujo animado que comía latas y latas de espinacas y se hacía más fuerte consiguiendo derrotar a Brutus.
Pues bien, tal y como afirma el doctor Juan Madrid Conesa, médico especialista en Endocrinología y Nutrición en el Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia y Socio de Honor y Asesor Médico de ADIRMU- Asociación Murciana para el cuidado de la diabetes- al final de la Primera Guerra Mundial, en EEUU había mucha gente con anemia, por lo que los expertos decidieron buscar aquellos alimentos con mayor aporte de hierro. "Por un error en la coma", pensaron que 100 gramos de espinacas , en lugar de 1,7 mgr de hierro contenían 17 mgr. Basados en este error de lectura apareció el personaje de Popeye. Este error perduró hasta los años 30, cuando unos científicos alemanes se percataron del error, pero no salió a la luz hasta los años 80.

Sobre la vacunación

Muchas familias están dejando de vacunar a sus hijos por miedo a las vacunas o por pérdida de confianza en la eficiencia de las mismas. Hoy les resolveremos algunas de las creencias más frecuentes sobre la vacunación.

Si se mantienen relaciones sexuales durante la menstruación, no es posible quedarse embarazada

¡Buenos días!

Comenzamos la semana con uno de los mitos más escuchados entre las adolescentes. Esta entrada resolverá todas tus dudas sobre si es verdad o es falso la posibilidad de quedarte embarazada durante la menstruación.

Todos hemos escuchado innumerables veces este mito y hemos recurrido a internet para saber si es realidad o no, nos hemos encontrado paginas web que lo afirmaban y por lo contrario, páginas web que lo negaban. ¡En esta entrada encontraras la información que necesitas!

El corte de digestión

Cuando somos pequeños y vamos a la playa, lo primero que queremos hacer es ir corriendo al agua. Sin embargo, después de comer, nuestra madre siempre nos frena y nos dice "tienes que esperar unas horitas antes de meterte, que acabas de comer y puede darte un corte de digestión". En mi caso eran unas tres eternas horas en las que no paraba de preguntarle a mi madre cuanto tiempo faltaba.

Hoy os vamos a desvelar si habéis estado sufriendo la espera para nada.

¿El cáncer de mama afecta sólo a las mujeres?

Buenas tardes a todos :)

Todos y cada uno de nosotros hemos sufrido más o menos cerca algún caso de cáncer de mama. Y es que hoy en día, sabemos que es uno de los cánceres que más afecta a la población femenina. ¿Creéis que también se puede dar en el sector masculino? Muchas personas creen que no, aquí os respondemos a vuestra pregunta.

El pan engorda ¿ Realidad o mito?

¡Feliz Domingo!

Hoy les dejamos una interesante entrada sobre el mito de si el pan engorda o no. Una frase que escuchamos constantemente en aquellas personas que desean bajar de peso.

En primer lugar, el pan es un alimento fundamental dentro de la alimentación del ser humano. Se compone de carbohidratos, vitaminas del grupo B, fibra y otros nutrientes esenciales. Es un alimento del grupo de los farináceos ( cereales, arroz, etc.) , es el grupo que necesitamos mayor proporción. 

El periódico ABC nos mostró hace un tiempo una noticia dedicada a este mito. Donde nos comentaba que el consumo de pan, acompañado de actividad física, favorece el adelgazamiento y reduce las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, así lo han explicado los expertos reunidos en el simposio "Pan y Salud ", organizado por la Unión Internacional de la Panadería y Pastelería.

¿Usamos sólo un 10% de nuestro cerebro?

Ya desde hace varios años existe la creencia popular de que sólo usamos el 10% de nuestro cerebro. Numerosos relatos y películas (como por ejemplo la reciente película "Lucy") nos han convencido de ello e incluso introducen una pregunta, ¿qué cosas maravillosas podrían conseguirse si alguien pudiera alcanzar el 100% de su potencial? ¿Un aumento de inteligencia? ¿Telepatía? ¿Telequinesis? Hoy vamos a analizar este mito, y descubriremos si se corresponde con la realidad o no.

El agua milagrosa de Lourdes

El relato de hoy, trata de una leyenda religiosa, que seguramente todos la hemos escuchado alguna vez. Se trata del agua milagrosa de Lourdes, Francia.

En 1855 La virgen María se apareció a una humilde pastora de 14 años, en la gruta de Masabielle a las afueras de Lourdes. En una de ellas la Virgen le dijo a Bernaditta "Vete a beber y a lavarte en la fuente", señalando a la gruta. La niña, que no veía ninguna fuente, se arrodilló y se puso a escarbar en el suelo seco y de pronto empezó a emanar agua sin cesar, siendo el origen del manantial de Lourdes. Al día siguiente, un obrero cantero ciego que había escuchado los rumores de la fuente, mandó a su hija que le trajera agua agua del manantial que había brotado, y según se lavaba los ojos y oraba, iba recuperando la vista.

¿Cura la vitamina C el catarro?

Buenas noches a todos :)

¿A quién no le han aconsejado ante un catarro tomar vitamina C para curarlo? ¿Habéis seguido estos consejos? ¿Creéis que es cierto o forma parte de otro de los múltiples mitos acerca de los resfriados? Os lo resolvemos a continuación.

Esta creencia procede de Linus Pauling, Premio Nobel de Química en 1954 en el que describía los enlaces químicos. Sin embargo, todos los estudios que se han realizado al respecto han demostrado que la vitamina C no previene el resfriado.

Despertar a un sonámbulo, ¿SI o NO?

¡Buenas tardes! 

Seguro que alguna vez, a media noche, te has encontrado a alguien caminando sonámbulo y te has preguntado  "¿ Debería despertarlo?". Muchas personas sostienen la idea de que despertar a un sonámbulo puede confundirlos, causarles un infarto, dejarlos en coma... ¿ Ustedes comparten esta opinión? ¡En esta entrada resolveremos su duda!

Este mito proviene de una antigua creencia de que el alma deja al cuerpo durante el sueño, y si se despierta a un sonámbulo será un cuerpo sin alma. 

Pero,  ¿ sabemos que es realmente el sonambulismo?

¡Tienes que beber dos litros de agua al día!

¿Cuántas veces has oído esto? Seguramente muchas pero ¿cuántos estudios científicos respaldan esta afirmación? Vamos a comprobarlo.

Todos los estudios que hemos podido consultar indican que no hay ninguna evidencia de que exista un beneficio en beber 2l de agua al día (estudio 1), tampoco suficiente evidencia como para afirmar que esto suponga un peligro, tal y como sugieren otros estudios (estudio 2).

Las zanahorias son buenas para la vista

Existe el mito popular de que las zanahorias son buenas para la vista. A todos nos han dicho alguna vez de pequeños "las zanahorias son buenas para la vista, ¿o acaso has visto alguna vez un conejo con gafas?"

El origen de éste mito se remota a la Segunda Guerra Mundial, pues los pilotos britanicos alardeaban de tener una agudeza de visión para batir a los aviones Alemanes incluso de noche, gracias al hecho de comer una dieta rica en zanahorias y la noticia se fue extendiendo como la pólvora.